Anderledes havregrød
Bedømmelse (0)

Min bedømmelse:

Tilberedningstid: 15 min

Anderledes havregrød

Trænger du til variation af din havregrød? Så prøv at koge den med æblejuice.

Antal portioner
  • 1 dl havregryn
  • 1 12 dl vand
  • 1 dl æblejuice
  • 1 nip groft salt

Tilbehør

  • 1 12 dl mælk
  • 1 revet æble
  • 25 g rosiner

Rist havregrynene let på en lille, tør teflonpande - til de får lidt farve. Hæld vand og æblejuice over og tilsæt salt. Lad grøden småkoge i ca. 4 min. Rør i panden nu og da. Server grøden med mælk, revet æble og rosiner.

Kilde:
  • Energiindhold for hele retten: 1500 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3,9 g
  • Protein: 12 %
  • Kulhydrat: 75 %
  • Fedt: 13 %
  • Alkohol: 0 %