Jeanette Holbech, 48 år, selvstændig inden for lingeri og badetøj.
Gift, 2 døtre på 15 og 19 år.
Hvordan kom du i gang med at løbe?
Jeg løb som ung og holdt så mange års pause. Jeg kom i gang igen for cirka syv-otte år siden. I dag løber jeg tre gange om ugen. To gange alene og som regel sammen med løbeklubben i weekenden.
Motionerer ud udover løbeklubben?
Jeg går til step og aerobic i et fitnesscenter en gang om ugen.
Hvad giver træningen dig?
Den giver mig velvære og opfyldelse af mine personlige mål. Jeg begyndte at løbe maraton for fem år siden og træner nu op til at løbe et maraton om året.
Hvad gør du i øvrigt for at leve sundt?
Jeg prøver at spise nogenlunde fornuftigt. Vi spiser meget italiensk inspireret derhjemme - meget frugt og grønt og ret fedtfattigt. Men vi er ikke fanatiske. Vi spiser det, vi kan lide. Jeg har fx en meget sød tand og spiser nok mere slik i dagligdagen end de fleste.
Hvad motiverer dig til at leve sundt?
Jeg dyrker motion, fordi det gør mig glad og godt tilpas. Hvis jeg tumler med nogle problemer på arbejdet, får jeg som regel løst dem under en løbetur.
Dit bedste tip til at få sundere vaner
Spis masser af frugt og grønt.