Få inspiration og gode ideer til sunde madpakker, dit barn selv kan (være med til at) lave.
Sandwich med kalkun og tranebær
Torskerognssalat med æble
Smør torskerognssalat i en klapsammen-mad af en skive rugbrød og en skive grovbrød (en amagermad). Lav en lille boks med lidt hasselnødder og sprøde sukkerærter. Læg også en clementin i madpakken.
Se opskriften på torskerognssalat med æble
Havregrynsboller med spelt
Lav en kyllingeburger: Flæk en bolle og smør ”underen” med tomatketchup og “overen” med BUKO® Light pikant. Læg boller sammen om agurkeskiver, salatblade og stegt kyllingefilet. Lav evt. en lille pose af smørrebrødspapir, så burgeren er nem at spise. Pak en lille boks ved siden af med lidt rejer og en citronbåd. Kom også ½ skive smurt rugbrød, en tomat og lidt frisk ananas i madpakken.
Se opskriften på havregrynsboller med spelt
Oksefrikadeller
Pak oksefrikadellerne ind i smørrebrødspapir. Pak også en skive rugbrød smurt med lidt smør, ind i madpapir. Lav en gulerodssalat af revet gulerod, lidt appelsinfileter og rosiner. Kom gulerodsalaten
i en boks. Læg lidt grønne peberfrugtstave i madpakken – husk en ske eller gaffel til gulerodssalaten.
Se opskriften på oksefrikadeller