Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Fyldte æbler og citroncreme

Bagte æbler med fyld af abrikos, mandler og friskost. Supernem dessert!

Fedtfattig, Børnekok, Desserter Fyldte æbler og citroncreme fra www.arla.dk, Bagte æbler med fyld af abrikos, mandler og friskost. Supernem dessert! (fedtfattig, børnekok)
Bedøm opskrift : Giv din vurding af retten
 
(2 bedømmelser)
Fyldte æbler og citroncreme
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Dessert til 4

  • Creme
  • 2 dl syrnet naturel 1,5%, fx A38®
  • 2½ spsk fintrevet citronskal (usprøjtet)
  • 2 spsk friskpresset citronsaft
  • kornene af 1 stang vanilje
  • evt. sødemiddel efter smag
  • 25 g smuttede grofthakkede mandler
  • 25 g tørrede abrikoser i mindre stykker
  • 50 g friskost naturel 4%, fx Buko® light
  • 1 spsk letmælk
  • sødemiddel svarende til 20 g sukker
  • 4 udhulede æbler, fx coxorange (ca. 400 g)
  • Pynt
  • fintrevet citronskal (usprøjtet)

  • Bagetid: Ca. 25 min. ved 200°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 2710 kJ
Energifordeling: Protein: 13%, Kulhydrat: 59%, Fedt: 28%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Børnekok, Frugt, Forår, Efterår, Vinter

Creme: Hæld A38 til afdrypning i et kaffefilter i ca. ½ time. Tilsæt citronskal og -saft. Rør vaniljekornene i sammen med sødemidlet og smag til.

Rør mandler og abrikos sammen med friskost, mælk og sødemiddel. Kom fyldet i æblerne og læg dem i et ovnfast fad. Bag æblerne midt i ovnen til de er møre. Server straks de fyldte æbler med citroncreme som en dessert.

Næringsberegning pr. person kan ses her:

http://www.arla.dk/diabetes

Kilde :

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Mangler du inspiration? Let hverdagen med en madplan

Peberfrugtsuppe med sprød gremolata

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og gør indkøbet og planlægningen af aftensmaden lidt nemmere!

Ugens afstemning

Hvad er det vigtigste for dit valg af piskefløde når du står i supermarkedet?

Stem Se resultater

Arla shoppen

Se vores udvalg i Arla Shoppen

Nu kan du købe Karoline koen, kort, forklæder, kogebøger og meget mere i vores nye webshop.

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Karolines Køkken på facebook