Hindbær Smoothie

Bedøm : Giv din vurding af retten

(3 bedømmelser)

Del

Drik til 1

4 isterninger
1 dl frosne hindbær (ca. 50 g)
2 spsk flormelis
1 spsk ferskensirup , fx Monin
1½ dl letmælk
½ dl syrnet naturel 0,1%, fx Cheasy A38®

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 1070 kJ
Energifordeling: Protein: 13%, Kulhydrat: 76%, Fedt: 11%

Ekstra information Fedtfattig , Fryseegnet: Ikke afprøvet, Tilberedningstid: 15 min

Kom alle ingredienserne i blenderen og blend ved højeste hastighed i ca. 15 sekunder. Sluk og blend igen i ca. 15 sekunder eller til isen er knust. Hæld smoothien i et højt, koldt glas og pynt evt. med friske hindbær. Server straks.

Kilde: Arla Foodservice

Tip fra andre

Frank Stuer-Lauridsen - 15. november 2008
Ris á l'amande smoothies
6 isterninger
1 spsk flormelis
1 tsk vaniliepulver eller korn fra 1/8 vaniliestang
4 dl minimælk
1 spsk fløde 13%
2 spsk A38

Alt i blenderen og giv et par pulse 10-20 s til isen er knust (en rest risengrød (2 spsk) giver en bonussmag af jul).
Hæld op i to store glas og rør 1 tsk hk mandler og lidt kirsebærsovs i hver tilsidst.
louise - 23. september 2008
hindbær

100 gram frosne hindbær
1 dl. naturel yoghurt
lidt mælk
evt. honning : 1 tsk.
Katja - 17. april 2008
Chokolade-kage
Verdens bedste chokolade-kage
'
ca. 12-15 stykker

- 100 gram hvedemel
- 60 gram 70% smeltet mørk chokolade
- 50 gram smør, smeltet
- 2 dl mælk
- 1 dl vand
- 40 gram kakao-pulver (nesquik)
- 2 æg
- 1 spiseske bagepulver

Formen: ca. 20x20
Skal være i ovnen i 25 min.

Glasur:

Røres over en varm kogeplade

- 30 gram flormelis
- 20 gram smeltet mørk chokolade, 70%
- 1 spiseske vaniliepulver
- 1/2 dl vand
Anja - 17. april 2008
SMOOTIE-HINDBÆR
SUND ! Hindbær-smoothie

2 personer

- 50 gram hindbær
- 1 banan
- 1 preset appelsin
- 1 spiseske vaniliepulver
- 4 isterninger
- 1 dl minimælk