Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Kalvetyndsteg med dry rub

Dry rub er tørre krydderier - forsøg dig frem - kun fantasien sætter grænser!

Fedtfattig Kalvetyndsteg med dry rub fra Karolines Køkken, Dry rub er tørre krydderier - forsøg dig frem - kun fantasien sætter grænser! (fedtfattig)
Bedøm : Giv din vurding af retten 5
 
(3 bedømmelser)
Dry rub er tørre krydderier - forsøg dig frem - kun fantasien sætter grænser!
Del
6 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 6

  • Parmakartofler
  • bagekartofler i 24 både (ca. 1½ kg)
  • 12 skiver parmaskinke delt på langs
  • 1½ spsk Arla Kærgården® Steg & Bag
  • 1 tsk groft salt
  • 1 kg kalvetyndsstegsfilet
  • 2 spsk tørret salvie
  • ½ spsk groft salt
  • 1½ tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk friskkværnet peber
  • 1 spsk olivenolie
  • Dressing
  • 4 dl Arla Harmonie® økologisk fraiche 9%
  • ½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Salat
  • 1½ liter hovedsalatblade i mindre stykker (ca. 200 g)
  • 2 dl friske basilikumblade
  • 500 g dampede grønne bønner
  • 200 g semidried tomatoes

  • Stegetid: Ca. 1 time og 40 min. ved 90°.
    Bagetid: Ca. 15 min. ved 200°.
    Grill: Ca. 2 min.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 17440 kJ
Energifordeling: Protein: 29%, Kulhydrat: 41%, Fedt: 30%

Ekstra information Fryseegnet: Ikke afprøvet , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Parmakartofler: Vikl parmaskiverne rundt om kartoflerne og fordel dem i en lille bradepande. Pensl med fedtstof og drys med salt.

Fjern synlige hinder og sener fra stegen og rids fedtlaget. Fordel krydderierne på et spækbræt og rul stegen heri. Massér krydderierne godt ind i stegen. Lad olien blive godt varm i en pande (ca. 4 min.) og brun stegen ca. 2 min. på hver side. Sæt et stegetermometer i stegen og læg den i en bradepande. Steg kød og kartofler på en plade midt i ovnen. Mål med et stegetermomter kødets centrumstemperatur den skal være ca. 62°. Tag kødet ud og pak det ind i alufolie og et viskestykke. Skru ovnen op og steg kartoflerne færdige.

Dressing: Rør fraiche sammen med salt og peber. Stil dressingen tildækket i køleskabet indtil servering.

Salat: Skyl salaten og vend den sammen med basilikum og de dampede bønner. Fordel de semidried tomater på toppen.

Ved serveringen: Grill kartofler og kød øverst i ovnen. Skær stegen i tynde skiver og server straks sammen med kartofler, dressing og salat.

Tip: Brug resterne af stegen til pålæg eller en frokostsalat.

Kilde :

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af menuen:

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.