Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Koftesi - små lammefrikadeller

Fedtfattig, Børnekok Koftesi - små lammefrikadeller fra Karolines Køkken (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 4
 
(13 bedømmelser)
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Dressing
  • 3½ dl yoghurt
  • ¼ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Koftesi
  • 200 g hakket lammekød
  • ¾ tsk groft salt
  • 2 spsk revet zittauerløg
  • ¼ tsk stødt kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • friskkværnet peber
  • æg
  • 1 dl mælk
  • 3 spsk rasp
  • 25 g smør
  • Krydrede grønsagsris
  • 2 dl løse ris, parboiled (ca. 160 g)
  • squash i små tern (ca. 400 g)
  • grofthakkede zittauerløg (ca. 100 g)
  • 100 g lyse rosiner
  • 1 tsk stødt spidskommen
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Tilbehør
  • 120 g lyst brød


Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 9860 kJ
Energifordeling: Protein: 17%, Kulhydrat: 57%, Fedt: 26%

Ekstra information Fryseegnet: Ja , koftesi
Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Børnekok, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Dressing: Rør yoghurt, salt og peber sammen i en skål. Stil dressingen tildækket i køleskabet i mindst ½ time. Smag til.

Koftesi: Rør det hakkede kød med salt i ca. 1 min. Kom løg, resten af krydderierne og æg i. Rør mælken i og derefter raspen. Stil farsen tildækket i køleskabet i ca. ½ time. Lad smørret blive gyldent i en pande. Form farsen til 16 koftesi (tynde, aflange lammefrikadeller). Steg dem på 3 sider ved svag varme, ca. 15 min. i alt - skru op mens de bliver vendt. Tag de stegte koftesi op af panden og hold dem varme.

Krydrede grønsagsris: Kog imens risene efter anvisningen på emballagen. Kom squash, løg, rosiner og krydderier i panden med stegesmørret fra lammefrikadellerne. Steg blandingen ved kraftig varme og under omrøring i ca. 3 min. Vend de varme ris i de krydrede grønsager og smag til.

Ved serveringen: Anret de krydrede grønsagsris i et fad og læg herpå de varme koftesi. Server dressingen ved siden af.

Kilde :

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Finn Rønne - 05. april 2011

    Undrer mig over at der kun skal bruges 200 g lammekød til Koftesi, det er immervæk kun 50 g kød pr. prs. Ka' det være rigtig ?Farsen må da blive noget lind, med både æg og al det mælk i Mvh Finn Rønne

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaerne:

Opskriften tilhører kategorierne:

Fedtfattig, Børnekok, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af menuen:

Opskriften er en del af madplanen:

Prøv vores produkter

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.