Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Koftesi - små lammefrikadeller

Lam med varme og lækre krydderier - nyd det.

Fedtfattig, Børnekok, Hovedretter, Mellemeuropa, Kød Koftesi - små lammefrikadeller fra Karolines Køkken, Lam med varme og lækre krydderier - nyd det. (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten
 
(15 bedømmelser)
Koftesi - små lammefrikadeller
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Dressing
  • 3½ dl yoghurt
  • ¼ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Koftesi
  • 200 g hakket lammekød
  • ¾ tsk groft salt
  • 2 spsk revet zittauerløg
  • ¼ tsk stødt kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • friskkværnet peber
  • 1 æg
  • 1 dl mælk
  • 3 spsk rasp
  • 25 g smør
  • Krydrede grønsagsris
  • 2 dl løse ris, parboiled (ca. 160 g)
  • 2 squash i små tern (ca. 400 g)
  • 2 grofthakkede zittauerløg (ca. 100 g)
  • 100 g lyse rosiner
  • 1 tsk stødt spidskommen
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Tilbehør
  • 120 g lyst brød


Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 9860 kJ
Energifordeling: Protein: 17%, Kulhydrat: 57%, Fedt: 26%

Ekstra information Fryseegnet: Ja , koftesi
Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Børnekok, Kød, Mellemeuropa, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Dressing: Rør yoghurt, salt og peber sammen i en skål. Stil dressingen tildækket i køleskabet i mindst ½ time. Smag til.

Koftesi: Rør det hakkede kød med salt i ca. 1 min. Kom løg, resten af krydderierne og æg i. Rør mælken i og derefter raspen. Stil farsen tildækket i køleskabet i ca. ½ time. Lad smørret blive gyldent i en pande. Form farsen til 16 koftesi (tynde, aflange lammefrikadeller). Steg dem på 3 sider ved svag varme, ca. 15 min. i alt - skru op mens de bliver vendt. Tag de stegte koftesi op af panden og hold dem varme.

Krydrede grønsagsris: Kog imens risene efter anvisningen på emballagen. Kom squash, løg, rosiner og krydderier i panden med stegesmørret fra lammefrikadellerne. Steg blandingen ved kraftig varme og under omrøring i ca. 3 min. Vend de varme ris i de krydrede grønsager og smag til.

Ved serveringen: Anret de krydrede grønsagsris i et fad og læg herpå de varme koftesi. Server dressingen ved siden af.

Kilde :

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Jette Guldborg - 18. august 2012

    Enig med Finn. Jeg brugte 400 g kød, og det blev rigtig godt.

  2. Mette - 08. juli 2012

    Den kan også sagtens laves vegetarisk. Vi har skiftet kødet ud med kikærter, som har ligget i blød natten over og undladt ægget... det smagter super godt!

  3. Finn Rønne - 05. april 2011

    Undrer mig over at der kun skal bruges 200 g lammekød til Koftesi, det er immervæk kun 50 g kød pr. prs. Ka' det være rigtig ?Farsen må da blive noget lind, med både æg og al det mælk i Mvh Finn Rønne

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaerne:

Opskriften tilhører kategorierne:

Fedtfattig, Børnekok, Kød, Mellemeuropa, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af menuen:

Opskriften er en del af madplanen:

Karolines Køkkens kogebøger

Karolines kogebøger

Mangler du inspiration? Let hverdagen med en madplan

Peberfrugtsuppe med sprød gremolata

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og gør indkøbet og planlægningen af aftensmaden lidt nemmere!

Ugens afstemning

Hvad er det vigtigste for dit valg af piskefløde når du står i supermarkedet?

Stem Se resultater

Arla shoppen

Se vores udvalg i Arla Shoppen

Nu kan du købe Karoline koen, kort, forklæder, kogebøger og meget mere i vores nye webshop.

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Karolines Køkken på facebook