Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Kyllingegryde med dadler

En rustik gryderet med sur-sødlig smag, hvor tilbehøret kan varieres.

Fedtfattig Kyllingegryde med dadler fra www.arla.dk, En rustik gryderet med sur-sødlig smag, hvor tilbehøret kan varieres. (fedtfattig)
Bedøm : Giv din vurding af retten 4
 
(7 bedømmelser)
En rustik gryderet med sur-sødlig smag, hvor tilbehøret kan varieres.
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • 500 g kyllingeinderfilet eller kyllingelårfilet
  • dadler (ca. 100 g)
  • chalotteløg i halve (ca. 75 g)
  • 10 g smør
  • 3 dl Arla Karolines Køkken® Madlavningsfløde 18%
  • 1 tsk kinesisk sojasauce
  • hønsebouillon-terning
  • 1½ spsk balsamicoeddike
  • ½ dl grofthakket bredbladet persille
  • Tilbehør
  • 320 g kogte grønne linser, fx fra Puy (ca. 4 dl)

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 11750 kJ
Energifordeling: Protein: 30%, Kulhydrat: 43%, Fedt: 27%

Ekstra information Fryseegnet: Ikke afprøvet , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Efterår, Vinter

Skær kyllingeinderfileterne i halve. Del dadlerne i halve og fjern stenen. Lad smørret blive gyldent i en sauterpande og brun kylling og løg i ca. 2 min. Tilsæt fløde, soja, bouillon og balsamicoeddike. Bring retten i kog og kog den ved svag varme og under låg i ca. 5 min. Tilsæt dadler, persille, salt og peber og kog i yderligere ca. 1 min. Server straks med linser til.

Tip: I stedet for linser kan du servere ris eller pasta til.

Kilde :

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaerne:

Opskriften tilhører kategorierne:

Fedtfattig, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af madplanen:

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.