Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Lammeryg med bønner

Lækker lammeryg med bønnesalat - perfekt som weekendmad eller til gæster.

Hovedretter, Norden, Kød Lammeryg med bønner fra Karolines Køkken, Lækker lammeryg med bønnesalat - perfekt som weekendmad eller til gæster.
Bedøm opskrift : Giv din vurding af retten
 
(2 bedømmelser)
Lammeryg med bønner
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Dagen før
  • 75 g kikært (ca.1 dl)
  • 75 g røde kidneybønner
  • 6 dl vand
  • 1 kg dobbelt lammeryg
  • ½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 2 dl vand
  • Kikærter og kidneybønner, fortsat
  • 1 liter vand
  • 1 tsk groft salt
  • Marinade
  • 2 spsk balsamicoeddike
  • ½ tsk fint salt
  • friskkværnet peber
  • ½ dl vindruekerneolie
  • 2 spsk vand
  • 400 g rensede grønne bønner
  • 1 liter vand
  • 1 tsk groft salt
  • Sauce
  • ½ dl lammesky
  • 1 dl Karolines Køkken® Piskefløde 38%
  • ¼ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 1 tsk lys saucejævner
  • evt. kulør
  • 200 g hvid ost i saltlage, fx Arla Apetina® classic salattern persille/hvidløg
  • Tilbehør
  • 1 kg kartoffel

  • Stegetid: Ca. 40 min. ved 200°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 16930 kJ
Energifordeling: Protein: 21%, Kulhydrat: 30%, Fedt: 49%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Kød, Norden, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Dagen før: Skyl kikærter og kidneybønner og sæt dem i blød i koldt vand i ca. 1 døgn.

Rids fedtkanten på lammeryggen. Gnid stegen med salt og peber og læg den på en rist midt i ovnen. Hæld vandet i en lille bradepande og stil den på en plade under stegen. Steg lammeryggen i ca. ½ time. Mål med et stegetermometer kødets centrumstemperatur. Den skal være ca. 70°. Steg evt. lammeryggen færdig de sidste 10 min. Lad den hvile tildækket i ca. 25 min. Gem lammeskyen.

Kikærter og kidneybønner, fortsat: Hæld kikærter og kidneybønner til afdrypning i en sigte. Kom dem i kogende vand tilsat salt og kog dem ved svag varme og under låg ca. ½ time eller til de er møre. Hæld ærter og bønner til afdrypning i en sigte.

Marinade: Pisk eddike, salt og peber sammen. Pisk olien i lidt efter lidt. Pisk vandet i og vend de lune kikærter og kidneybønner sammen med marinaden. Lad dem trække i ca. ½ time.

Kom de grønne bønner i kogende vand tilsat salt og kog dem ved jævn varme og uden låg i ca. 6 min. Hæld dem til afdrypning i en sigte og overbrus med koldt vand.

Sauce: Bring lammesky og piskefløde i kog i en gryde. Tilsæt salt og peber. Drys saucejævner i under omrøring og lad saucen koge i ca. 1 min. Tilsæt evt. kulør og smag til.

Ved serveringen: Lad osten dryppe af. Læg kikærter og kidneybønner med marinade, grønne bønner og ost lagvis i et stort fad. Skær lammekødet fra benet og skær derefter kødet i skiver. Anret dem på et varmt fad og server straks.

Kilde :

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Mangler du inspiration? Let hverdagen med en madplan

Peberfrugtsuppe med sprød gremolata

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og gør indkøbet og planlægningen af aftensmaden lidt nemmere!

Ugens afstemning

Kold sauce med cremefraiche

Hvilken smag ville du foretrække, hvis du skulle have en kold sauce?

Stem Se resultater

Arla shoppen

Se vores udvalg i Arla Shoppen

Nu kan du købe Karoline koen, kort, forklæder, kogebøger og meget mere i vores nye webshop.

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Karolines Køkken på facebook