Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Morgenmad med grovbolle

En god og sund morgenmad giver den bedste start på dagen.

Hurtig, Fedtfattig, Morgenmad Morgenmad med grovbolle fra www.arla.dk, En god og sund morgenmad giver den bedste start på dagen. (hurtig, fedtfattig)
Bedøm opskrift : Giv din vurding af retten
 
(10 bedømmelser)
Morgenmad med grovbolle
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Morgenmad til 4

  • 4 grovboller
  • 4 skiver mellemlagret ost 16% (30+), fx Klovborg®
  • 4 skiver kogt røget skinke uden fedtkant
  • 4 små pærer
  • 4 glas skummet-, kærne- eller minimælk


Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 7760 kJ
Energifordeling: Protein: 19%, Kulhydrat: 65%, Fedt: 16%

Ekstra information Fedtfattig , Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Hurtig, Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Flæk bollerne og kom ost på den ene halvdel af bollerne og skinke på den anden halvdel. Server pærer og mælk til.

Spring aldrig morgenmaden over, hvis du vil tabe dig. Undersøgelser har vist, at folk, der ikke spiser morgenmad, nemmere kommer til at spise for meget senere på dagen. Kroppen har brug for gode kulhydrater - til at klare dagens udfordringer.

Kilde :

 
Tip fra andre
 
  1. Susanne Hamann - 14. maj 2008

    Hej Jytte

    Der er ikke en opskrift på den afbilledet grovbolle, men vi har en del andre opskrifter - se link:
    http://www.arla.dk/C1256F0A0041AB8A/SearchResult?OpenForm&search=grovbolle&1&0

    venlig hilsen Susanne Hamann

  2. Jytte Klaja - 10. maj 2008

    opskrift på den grovbolle
    jeg vil også gerne have opskrift på den viste grovbolle
    hilsen jytte 11 maj 2008

  3. Janne S Jensen - 19. januar 2008

    Opskrift på den viste grovbolle?
    Kunne godt tænke mig opskriften på den viste grovbolle...

  4. lene - 11. december 2007

    en god ide
    ´100g grovmel
    3dl varmt vand
    1æg

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Hurtig, Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Karolines Køkkens kogebøger

Karolines kogebøger

Mangler du inspiration? Let hverdagen med en madplan

Peberfrugtsuppe med sprød gremolata

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og gør indkøbet og planlægningen af aftensmaden lidt nemmere!

Ugens afstemning

Valg af cremefraiche

Hvad er det vigtigste for dit valg af cremefraiche, når du står i supermarkedet?

Stem Se resultater

Arla shoppen

Se vores udvalg i Arla Shoppen

Nu kan du købe Karoline koen, kort, forklæder, kogebøger og meget mere i vores nye webshop.

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Karolines Køkken på facebook