Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Madpakke: Pastasalat og kyllingelår - Frugtbolle og melon

Fedtfattig, Børnekok Madpakke: Pastasalat og kyllingelår - Frugtbolle og melon fra Karolines Køkken (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 5
 
(1 bedømmelse)
Del
1 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Madpakke til 1

  • Frokost
  • 180 g pastasalat - se opskrift
  • minirugbrød - se opskrift (ca. 50 g)
  • 1 tsk blødt smør (ca. 5 g)
  • stegt kyllingeunderlår
  • Tilbehør
  • ¼ liter letmælk
  • Mellemmåltid
  • frugtbolle - se opskrift
  • 200 g melon i stykker, fx vandmelon
  • pære (ca. 150 g)



Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 3650 kJ
Energifordeling: Protein: 15%, Kulhydrat: 68%, Fedt: 17%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Børnekok, Sommer

Frokost: Kom pastasalaten i en tæt boks. Flæk minirugbrødet og smør det med smør. Læg brødet sammen og pak det ind i fx smørrebrødspapir. Pak også kyllingelår ind og læg maden i en madkasse sammen med en gaffel og en serviet. Server ¼ liter letmælk til.

Til et barn med mindre appetit: Kom ca. 130 g pastasalat i en tæt boks. Flæk minirugbrødet og smør det med smør. Læg brødet sammen. Pak kyllingelår og resten af maden ind som beskrevet ovenfor. Server ¼ liter letmælk til.

Mellemmåltid: Tag evt. frugtbollen direkte fra fryseren og pak den ind i fx smørrebrødspapir - pak også frugten ind og læg maden i en madkasse.

Til et barn med mindre appetit: Pak frugtbollen ind sammen med melon og ½ pære gnedet med citronsaft.

Kilde :

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften tilhører kategorien:

Fedtfattig, Børnekok, Sommer

Prøv vores produkter

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.