Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Smoothie med agurk og mynte

Er du klar til en anderledes og læskende drik - velbekomme.

Hurtig, Fedtfattig, Drikke, Morgenmad, Mellemmåltid Smoothie med agurk og mynte fra Karolines Køkken, Er du klar til en anderledes og læskende drik - velbekomme. (hurtig, fedtfattig)
Bedøm opskrift : Giv din vurding af retten
 
(12 bedømmelser)
Smoothie med agurk og mynte
1 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Drik til 1

  • 150 g agurk i små stykker
  • 3 stilke frisk, kraftig mynte
  • 1½ dl iskold minimælk
  • ¼ tsk fintrevet limeskal (usprøjtet)
  • 2 tsk friskpresset limesaft
  • friskkværnet peber
  • Pynt
  • friske mynteblade
  • agurk i strimler
  • havsalt, fx maldon sea salt

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 357 kJ
Energifordeling: Protein: 32%, Kulhydrat: 57%, Fedt: 11%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Hurtig, Fedtfattig, Grøntsager, Drikke, Forår, Sommer

Kom agurk, mynte og 1 dl minimælk i et blenderglas og blend ved højeste hastighed til alt er findelt. Kom resten af minimælk i sammen med limeskal, -saft og peber. Blend et kort øjeblik og smag drikken til. Hæld den i et højt glas og pynt med mynte, agurk og havsalt. Server straks.

Tips: Minimælk kan fryses i en isterningebakke/-pose til hvide "isterninger".

Smoothien kan blendes med den ½ dl minimælk i form af 4 "isterninger" - så bliver drikken iskold og skummende. Anvend i så fald en kraftig blender, der tåler isterninger.

Mængden af mynte afhænger af hvor kraftigt smagende myntebladene er.

Kilde :

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. freja - 04. august 2011

    Jeg er rigtig vild med ideen, men smagen skuffede mig lidt... Det er som om, der mangler et eller andet, men jeg har endnu ikke fundet ud af, hvad det er. Jeg prøver den igen i morgen.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Mangler du inspiration? Let hverdagen med en madplan

Peberfrugtsuppe med sprød gremolata

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og gør indkøbet og planlægningen af aftensmaden lidt nemmere!

Ugens afstemning

Valg af cremefraiche

Hvad er det vigtigste for dit valg af cremefraiche, når du står i supermarkedet?

Stem Se resultater

Arla shoppen

Se vores udvalg i Arla Shoppen

Nu kan du købe Karoline koen, kort, forklæder, kogebøger og meget mere i vores nye webshop.

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Karolines Køkken på facebook