Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Tyrkiske brød med bønnefyld og myntedressing

De tyrkiske fladbrød er næsten flade som pandekager og smag herligt med alverdens fyld.

Hurtig, Fedtfattig, Børnekok, Hovedretter Tyrkiske brød med bønnefyld og myntedressing fra Karolines Køkken, De tyrkiske fladbrød er næsten flade som pandekager og smag herligt med alverdens fyld. (hurtig, fedtfattig, børnekok)
Bedøm opskrift : Giv din vurding af retten
 
(1 bedømmelse)
Tyrkiske brød med bønnefyld og myntedressing
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Myntedressing
  • 100 g hvid ost i saltlage 3%, fx Arla Apetina® salattern
  • 2½ dl Karolines Køkken® Cremefraiche 18%
  • 3 spsk hakkede friske mynteblade
  • 2 spsk fintklippet purløg
  • 1 dåse hvide bønner , fx cannellinibønner (ca. 400 g)
  • 2 avocadoer i små tern (ca. 200 g)
  • 300 g blommetomater i små tern
  • 1 slank agurk i små tern (ca. 250 g)
  • 1 dl fintklippet purløg
  • 2 tsk friskpresset limesaft
  • ¾ tsk groft salt
  • 6 tyrkiske fladbrød (ca. 500 g)
  • 1 liter icebergsalat revet i fine stykker (ca. 175 g)
  • Pynt
  • finthakket mynte og klippet purløg

  • Grill: Ca. 10 sek.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 11150 kJ
Energifordeling: Protein: 16%, Kulhydrat: 57%, Fedt: 27%

Ekstra information Fryseegnet: Ikke afprøvet , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Hurtig, Fedtfattig, Børnekok, Sommer, Efterår

Myntedressing: Mos osten fint med en gaffel. Vend ost, cremefraiche, mynte og purløg sammen. Stil dressingen tildækket i køleskabet i mindst 15 min. Smag til.

Skyl de hvide bønner og lad dem dryppe af i en sigte. Vend forsigtigt bønnerne sammen med avocado, tomat, agurk, purløg, limesaft og salt. Smag bønnefyldet til.

Grill de 6 fladbrød øverst i ovnen, så de bliver bløde. Fold brødene midt over to gange - til trekanter. Vend salaten sammen med bønnefyldet og fordel det i fladbrødene. Kom lidt myntedressing på toppen og server resten ved siden af. Spis med det samme.

Tip: Grillning af brødene kan evt. udelades.

Kilde :

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften tilhører kategorien:

Hurtig, Fedtfattig, Børnekok, Sommer, Efterår

Opskriften er en del af madplanen:

Karolines Køkkens kogebøger

Karolines kogebøger

Mangler du inspiration? Let hverdagen med en madplan

Peberfrugtsuppe med sprød gremolata

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og gør indkøbet og planlægningen af aftensmaden lidt nemmere!

Ugens afstemning

Valg af cremefraiche

Hvad er det vigtigste for dit valg af cremefraiche, når du står i supermarkedet?

Stem Se resultater

Arla shoppen

Se vores udvalg i Arla Shoppen

Nu kan du købe Karoline koen, kort, forklæder, kogebøger og meget mere i vores nye webshop.

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Karolines Køkken på facebook