Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Urtefyldte fisk

Tamarindpastaen giver en syrlig og spændende smag til den ovnbagte fisk.

Hovedretter, Norden Urtefyldte fisk fra www.arla.dk, Tamarindpastaen giver en syrlig og spændende smag til den ovnbagte fisk.
Bedøm opskrift : Giv din vurding af retten
 
(4 bedømmelser)
Urtefyldte fisk
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • 2 dl grofthakkede krydderurter , fx koriander, persille og dild
  • 2 små knuste fed hvidløg
  • 1 dl grofthakkede valnøddekerner
  • ½ dl friskpresset citronsaft
  • 1 tsk ostindisk karry
  • ½ spsk tamarindpasta
  • 1 tsk groft salt
  • 25 g smør
  • 4 små regnbueørreder (ca. 1 kg)
  • Pynt
  • citron i skiver
  • friske dildkviste
  • Tilbehør
  • 320 g basmatiris eller luftige urteris

  • Stegetid: Ca. 15 min. ved 200°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 10390 kJ
Energifordeling: Protein: 21%, Kulhydrat: 46%, Fedt: 33%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fisk og skaldyr, Norden, Forår, Sommer

Bland krydderurter, hvidløg, valnødder, citronsaft, karry, tamarind og salt sammen. Rens ørrederne, klip finnerne af og fordel fyldet i bugen. Læg fiskene i en lille bradepande (ca. 20 x 30 cm). Skær 4-5 snit i skindet på hver fisk og fordel smørret over dem. Drys med 1 tsk groft salt og steg de fyldte ørreder midt i ovnen.

Ved serveringen: Anret fiskene på et fad sammen med citronskiver og persille. Server straks sammen med ris.

Kilde :

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Fisk og skaldyr, Norden, Forår, Sommer

Karolines Køkkens kogebøger

Karolines kogebøger

Mangler du inspiration? Let hverdagen med en madplan

Peberfrugtsuppe med sprød gremolata

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og gør indkøbet og planlægningen af aftensmaden lidt nemmere!

Ugens afstemning

Kold sauce med cremefraiche

Hvilken smag ville du foretrække, hvis du skulle have en kold sauce?

Stem Se resultater

Arla shoppen

Se vores udvalg i Arla Shoppen

Nu kan du købe Karoline koen, kort, forklæder, kogebøger og meget mere i vores nye webshop.

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Karolines Køkken på facebook