Genveje
Arla
Navigation
Søgning
Søg på arla.dk
Alle opskrifter
Hjælp til søgning
Indhold
Log ind for at gemme og organisere opskrifter m.m.
Opret en konto for at gemme og organisere opskrifter, temaer, menuer og madplaner.
Angiv kodeordet som du oplyste da du oprettede din konto
Dit kodeord er afsendt
Du har fået en mail! Klik på linket i mailen for at aktivere din konto.
Du kan gemme opskrifter, menuer og meget andet. Hvis du vil kan du også vælge et kodeord.
Du har fået en e-mail. For at logge ind skal du aktivere din konto ved at klikke på linket i mailen.
Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.
Hovedret til 4
Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 12000 kJ Energifordeling: Protein: 27%, Kulhydrat: 46%, Fedt: 27%
Ekstra information Fryseegnet: Ikke afprøvet , Tilberedningstid: 60+ min
Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter
Krydder kyllingelårene med salt og peber. Varm en pande og kom smørret i. Brun kyllingen 5 min. på hver side. Tag kyllingen op og stil tilside på en tallerken. Kom hvidløg og chili på panden og vend det rundt i ca. 10 sekunder. Tilsæt mel og rør det rundt i fedtstoffet. Tilsæt bouillon, citronsaft, artiskoklage og citronskal. Kom kyllingelårene op i saucen og dæk panden med et låg. Lad lårene koge ved svag varme i ca. 20 min. Skær artiskokhjerterne i halve og kom dem op til lårene sammen med de friskhakkede krydderurter. Varm godt igennem og kog saucen ind hvis den er for tynd. Smag til med salt og peber. Server med løse ris.
Kilde : Jaime Amby
en lettere variantBrug kyllinge bryst istedet for lår hvis du vil passe på din vægt. Med lår er der mere end 700 kalories per portion, ved brug af bryst uden skin er der ca 500 kalorier per portion.
gulerisKom en halv tsk gurkemeje i risene når de koges, så passer farven til retten:)
Hvordan gjorde du? Giv et godt tip
Indtast nedenstående nummer med tal (f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)
Opskriften tilhører kategorien:
Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter
Opskriften er en del af madplanen:
I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®.
Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.
Opret konto | Login
Til mine sider | Log ud
Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.
Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.
Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?
Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.
E-mailen er ikke gyldig
For at tilmelde dig nyhedsbrevet, skal du logge ind med dit kodeord for kontoen
Ukendt adgangskode
Har du glemt dit kodeord?