Cheasy med nøddemysli
15 min

Cheasy med nøddemysli

Knasende sødt lige fra morgenstunden - eller et lille mellemmåltid.
Bedømmelse (0 vurderinger)

Min bedømmelse:

Cheasy med nøddemysli

Knasende sødt lige fra morgenstunden - eller et lille mellemmåltid.

Antal portioner
  • 2 tsk akaciehonning
  • 80 g havregryn (ca. 2 dl)
  • 2 spsk hakkede hasselnøddekerner

Fremgangsmåde:

Lad honningen blive varm i en pande ved kraftig varme, men uden at den branker. Rist havregrynene under omrøring i 2-3 min. til de er gyldne. Vend nødder i og lad myslien køle af på et stykke bagepapir.

Kom yoghurt i dybe tallerkener eller skåle. Drys myslien over og fordel frugten. Server straks.

Tip

Myslien kan opbevares i glas med låg i ca. 5 døgn.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 3830 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 15 g
  • Protein: 21 %
  • Kulhydrat: 63 %
  • Fedt: 16 %
Print