Fibermysli med hindbær
15 min

Fibermysli med hindbær

Frisk og sprød til morgenmaden.
Bedømmelse (2 vurderinger)

Min bedømmelse:

Fibermysli med hindbær

Frisk og sprød til morgenmaden.

Antal portioner
  • 10 mandler
  • 5 valnøddekerner
  • 1¼ dl all bran regular
  • 50 g hindbær
  • 1 spsk kokosmel

Fremgangsmåde:

Rist mandler og valnødder i en tør pande ved jævn varme i ca. 5 min. - hak dem groft. Vend all bran, hindbær, kokos sammen med de ristede mandler og valnødder. Drys det på det syrnede produkt og server straks.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 2080 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 10,3 g
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 48 %
  • Fedt: 36 %
Print