Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Lammebov med kommen og 2 slags asparges

Smagfuld kødret - til både hverdag og fest.

Lammebov med kommen og 2 slags asparges fra Karolines Køkken, Smagfuld kødret - til både hverdag og fest.
Bedøm : Giv din vurding af retten 5
 
(2 bedømmelser)
Smagfuld kødret - til både hverdag og fest.
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Kommenskrydret lammebov
  • 1½ tsk kommensfrø
  • 50 g blødt smør
  • ¼ tsk groft salt
  • lammebov med ben (ca. 2½ kg)
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • stegepose (str. meget stor)
  • Asparges
  • 275 g hvide asparges
  • 275 g grønne asparges
  • 1 liter vand
  • 1 tsk groft salt
  • 225 g champignoner i meget tynde skiver
  • Pynt
  • hakket frisk persille
  • Tilbehør
  • 240 g landbrød eller 1 kg pillede, kogte aspargeskartofler

  • Stegetid: Ca. 3 timer ved 150°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 17740 kJ
Energifordeling: Protein: 40%, Kulhydrat: 15%, Fedt: 45%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Lammebov: Rist kommen i en tør pande ved kraftig varme i ca. 2 min. og derefter ved jævn varme i ca. 3 min. Knus kommensfrøene - evt. i en morter og tag ½ tsk fra til drys. Bland resten i smørret sammen med salt. Skær de grove sener af lammeboven og fordel kommenssmørret på begge sider af kødet. Drys med salt og peber og læg lammeboven i stegeposen. Luk og prik et lille hul i posen. Læg boven i ovnens bradepande og steg kødet midt i ovnen. Hæld stegeskyen fra lammeboven og skum fedtet af. Si skyen over i en lille gryde, bring skyen i kog og smag til. Hold kødet varmt.

Asparges: Skræl forsigtigt de hvide asparges fra hoved mod rod og knæk de nederste hårde stykker af. Knæk de nederste seje stykker af de grønne asparges. Kom de hvide asparges i kogende vand tilsat salt og kog dem ved svag varme og under låg i ca. 3 min. Tilsæt de grønne asparges og kog ved svag varme og uden låg i yderligere ca. 2 min.

Ved serveringen: Skær lammekødet i store stykker og anret dem på et fad sammen med de varme asparges og de rå champignoner. Hæld den varme sky over anretningen, drys med kommen og server straks.

Kilde :

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af menuen:

Prøv vores produkter

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.