Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Lasagne med laks

Fedtfattig, Hovedretter, Middelhavet, Ovnret Lasagne med laks fra Karolines Køkken (fedtfattig)
Bedøm : Giv din vurding af retten 4
 
(35 bedømmelser)
Lasagne med laks
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • 400 g laksefilet uden skind
  • 600 g optøet, frossen helbladet spinat
  • 10 hakkede chalotteløg (ca. 200 g)
  • 1 tsk fintrevet muskatnød
  • 1½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 12 tørrede, forkogte lasagneplader (ca. 225 g)
  • ½ liter Arla Karolines Køkken® Mornaysauce 5%
  • 75 g Arla Karolines Køkken® revet Pasta- & gratineringsost 30%
  • Tilbehør
  • 2 liter blandede babysalatblade (ca. 200 g)
  • 150 g landbrød

  • Bagetid: Ca. 40 min. ved 200°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 12540 kJ
Energifordeling: Protein: 25%, Kulhydrat: 45%, Fedt: 30%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Rens laksen for eventuelle ben. Skær fisken i 12 tynde skiver. Bland den optøede spinat med løg, muskatnød, salt og peber. Del blandingen i 3 portioner. Læg lagvis i et smurt ovnfast fad (ca. 6 x 22 x 27 cm): 4 skiver laks, 4 lasagneplader, en portion spinatblanding og 1½ dl mornaysauce. Gentag endnu 2 gange - slut med resten af mornaysaucen. Drys ost over og bag lasagnen midt i ovnen. Lad den trække tildækket på køkkenbordet i ca. 10 min.

Tips: I stedet for chalotteløg kan man bruge zittauerløg.

Lasagnen kan også bages i 4 portionsforme (ca. 3 x 10 x 18 cm). Bag de 4 lasagner ca. ½ time ved 200°.

Kilde:

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Charlotte - 27. februar 2011

    2 fed hvidløg i er også godt, det giver lidt ekstra smag!

  2. Sandie - 08. februar 2011

    Smager ekstra godt hvis man putter en stav squash i .. der er skåret i tern :)

  3. Karina - 16. marts 2009

    Bliver rigtig god med porrer i tynde skiver istedet for noget af løgene og evt. champignon .... Mums ! ! Rigtig lækkert

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften tilhører kategorien:

Fedtfattig, Fisk og skaldyr, Middelhavet, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af menuen:

Opskriften er en del af madplanen:

Ny App til din Smartphone

Arla Karolines Køkken® opskrift App

Nu kan du hente den nye Arla Karolines Køkken® App med næsten 4000 opskrifter - til enten iPhone, iPad eller Android. 
Opret indkøbslister, bedøm opskrifter, del opskrifter med venner og familie og meget mere...

De nyeste opskrifter

Korianderris med ostegratineret fisk

Alle de nyeste opskrifter er nu mærket, så du nemmere kan finde dem.

Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


Sådan bruger du dine julerester

Lav mad med dine julerester

Fik du købt lidt rigeligt - fx ost, smør, fløde, nødder, tørrede frugter og marcipan til julen? Så se her, hvordan du kan anvende - eller opbevare resterne bedst muligt.

Ugens afstemning

Hvilket laktosefri produkt kunne du tænke dig, vi sendte på markedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Arla Cultura® On the Go

Arla Cultura® On the Go i ny og større udgave

Nu kan du få Arla Cultura® On the Go i en ny og større udgave udviklet til at give en god fornemmelse af mæthed. Bægeret indeholder 250 g mild Arla Cultura® naturel og en lækker kombination af havreflager, branflakes, rosiner, honning og jordbær i toppen.