Lassi med grape

Smuk og læskende lassi med fin eftersmag af grape. Server den evt. med et drys af dit yndlingskrydderi.
Bedømmelse (0 vurderinger)

Min bedømmelse:

Lassi med grape

Smuk og læskende lassi med fin eftersmag af grape. Server den evt. med et drys af dit yndlingskrydderi.

Antal portioner

Fremgangsmåde:

Skær skal og hinder af grapefrugten - følg frugtens form. Skær langs grapebådenes hinder så bådene løsnes uden at hinderne følger med. Pres resten af saften ned i blenderglasset. Kom grapebådene (ca. 100 g), skyr, banan og isterninger i blenderglasset og blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. til lassien er skummende. Fordel grapelassien i 2 kolde glas og server straks.

Tips

Drys evt. dit yndlingskrydderi på din lassi, fx stødt kanel, stødt ingefær, acaipulver, frysetørret hindbær - eller hvad du nu, finder spændende. Vil du have din smoothie koldere, kan du tilsætte ekstra isterninger ved servering.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 1220 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 43 %
  • Kulhydrat: 53 %
  • Fedt: 4 %
Print