Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Morgenmad med grovbolle

En god og sund morgenmad giver den bedste start på dagen.

Hurtig, Fedtfattig, Morgenmad Morgenmad med grovbolle fra www.arla.dk, En god og sund morgenmad giver den bedste start på dagen. (hurtig, fedtfattig)
Bedøm : Giv din vurding af retten 3
 
(7 bedømmelser)
Morgenmad med grovbolle
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Morgenmad til 4

  • grovboller
  • 4 skiver mellemlagret ost 16% (30+), fx Klovborg®
  • 4 skiver kogt røget skinke uden fedtkant
  • små pærer
  • 4 glas skummet-, kærne- eller minimælk


Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 7760 kJ
Energifordeling: Protein: 19%, Kulhydrat: 65%, Fedt: 16%

Ekstra information Fedtfattig , Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Flæk bollerne og kom ost på den ene halvdel af bollerne og skinke på den anden halvdel. Server pærer og mælk til.

Spring aldrig morgenmaden over, hvis du vil tabe dig. Undersøgelser har vist, at folk, der ikke spiser morgenmad, nemmere kommer til at spise for meget senere på dagen. Kroppen har brug for gode kulhydrater - til at klare dagens udfordringer.

Kilde:

 
Tip fra andre
 
  1. Susanne Hamann - 14. maj 2008

    Hej Jytte

    Der er ikke en opskrift på den afbilledet grovbolle, men vi har en del andre opskrifter - se link:
    http://www.arla.dk/C1256F0A0041AB8A/SearchResult?OpenForm&search=grovbolle&1&0

    venlig hilsen Susanne Hamann

  2. Jytte Klaja - 10. maj 2008

    opskrift på den grovbolle
    jeg vil også gerne have opskrift på den viste grovbolle
    hilsen jytte 11 maj 2008

  3. Janne S Jensen - 19. januar 2008

    Opskrift på den viste grovbolle?
    Kunne godt tænke mig opskriften på den viste grovbolle...

  4. lene - 11. december 2007

    en god ide
    ´100g grovmel
    3dl varmt vand
    1æg

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Hurtig, Fedtfattig, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Ny App til din Smartphone

Arla Karolines Køkken® opskrift App

Nu kan du hente den nye Arla Karolines Køkken® App med næsten 4000 opskrifter - til enten iPhone, iPad eller Android. 
Opret indkøbslister, bedøm opskrifter, del opskrifter med venner og familie og meget mere...

De nyeste opskrifter

Korianderris med ostegratineret fisk

Alle de nyeste opskrifter er nu mærket, så du nemmere kan finde dem.

Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


Sådan bruger du dine julerester

Lav mad med dine julerester

Fik du købt lidt rigeligt - fx ost, smør, fløde, nødder, tørrede frugter og marcipan til julen? Så se her, hvordan du kan anvende - eller opbevare resterne bedst muligt.

Ugens afstemning

Hvilket laktosefri produkt kunne du tænke dig, vi sendte på markedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Arla Cultura® On the Go

Arla Cultura® On the Go i ny og større udgave

Nu kan du få Arla Cultura® On the Go i en ny og større udgave udviklet til at give en god fornemmelse af mæthed. Bægeret indeholder 250 g mild Arla Cultura® naturel og en lækker kombination af havreflager, branflakes, rosiner, honning og jordbær i toppen.