Mysli med nødder og tørret frugt

Sprød og knasende mysli til din yndlingsyoghurt.
Bedømmelse (6 vurderinger)

Min bedømmelse:

Mysli med nødder og tørret frugt

Sprød og knasende mysli til din yndlingsyoghurt.

Opskriften gælder for 24 personer

  • 500 g havregryn
  • 200 g hasselnøddekerner
  • 200 g mandelflager
  • 200 g rosiner
  • 6 snittede tørrede figner
  • 3 dl akaciehonning

Fremgangsmåde:

Bland havregryn, nødder, rosiner og figner med honning og hæld det i et ovnfast fad. Bag blandingen midt i ovnen. Vend i myslien undervejs, så det hele bliver bagt. Lad myslien afkøle og gem den i et glas med tætsluttende låg.

Tip

Server til et syrnet produkt, fx yoghurt, ymer eller ylette.

Bagetid

Ca. 20 min. ved 175°.

Kilde:
  • Energiindhold for hele retten: 28460 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 107,4 g
  • Protein: 9 %
  • Kulhydrat: 61 %
  • Fedt: 30 %
Print