Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Frugtsalat med vaniljeyoghurt

Fedtfattig, Børnekok, Salater, Desserter Frugtsalat med vaniljeyoghurt fra www.arla.dk (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 3
 
(7 bedømmelser)
Frugtsalat med vaniljeyoghurt
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Frugtsalat til 4

  • Vaniljeyoghurt
  • 1 liter yoghurt naturel
  • 85 g sukker (ca. 1 dl)
  • kornene af 1 stang vanilje
  • Frugtsalat
  • pære
  • æble
  • appelsin
  • banan
  • 100 g blå vindruer
  • 500 g jordbær eller ½ galiamelon eller 1 mango eller 1 papaja eller ½ ananas


Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 4640 kJ
Energifordeling: Protein: 17%, Kulhydrat: 70%, Fedt: 13%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Vaniljeyoghurt: Beklæd en sigte med et rent viskestykke, der ikke må være vasket med et parfumeret vaskepulver. Sæt sigten over en skål. Hæld yoghurten i sigten. Lad yoghurten dryppe af. Hvor meget den skal dryppe af, afhænger af, hvor tyk en yoghurt man ønsker. Lad den dryppe 2 dl af, hvis den skal spises med mysli. Til creme vil ½ liter være passende. Hæld den afdryppede yoghurt op i en skål. Smag til med sukker og vaniljekorn. Lad gerne yoghurten trække i køleskabet til næste dag.

Frugtsalat: Fjern kernehuset i pære og æble. Skræl appelsin og banan. Del druerne og tag kernere ud. Nip stilkene af jordbærrerne. Skær frugterne i mindre stykker og vend dem sammen.

Tips: Vaniljeyoghurt kan spises med mysli og frisk frugt til morgenmad eller som tilbehør til frugtsalat. Man kan lave frugtsalat af alle frugter, men frugtsalaten bliver bedst, hvis der både er våde frugter som appelsin og grapefrugt og tørre frugter som æble og banan i samt nogle, der giver en eksotisk smag som melon eller ananas. Man kan lave frugtsalaten dagen i forvejen. Pres i så fald en ekstra appelsin og grapefrugt, smag saften til med lidt rørsukker og hæld den over frugtsalaten. Det får frugtsalaten til at holde sig på en lækker måde.

Kilde:

 
Tip fra andre
 
  1. Lærke - 19. maj 2008

    Prøv med:
    Prøv med rosiner, grofthakkede mandler og mørk chokolade... Uhm

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Ny App til din Smartphone

Arla Karolines Køkken® opskrift App

Nu kan du hente den nye Arla Karolines Køkken® App med næsten 4000 opskrifter - til enten iPhone, iPad eller Android. 
Opret indkøbslister, bedøm opskrifter, del opskrifter med venner og familie og meget mere...

De nyeste opskrifter

Korianderris med ostegratineret fisk

Alle de nyeste opskrifter er nu mærket, så du nemmere kan finde dem.

Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


Sådan bruger du dine julerester

Lav mad med dine julerester

Fik du købt lidt rigeligt - fx ost, smør, fløde, nødder, tørrede frugter og marcipan til julen? Så se her, hvordan du kan anvende - eller opbevare resterne bedst muligt.

Ugens afstemning

Hvilket laktosefri produkt kunne du tænke dig, vi sendte på markedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Arla Cultura® On the Go

Arla Cultura® On the Go i ny og større udgave

Nu kan du få Arla Cultura® On the Go i en ny og større udgave udviklet til at give en god fornemmelse af mæthed. Bægeret indeholder 250 g mild Arla Cultura® naturel og en lækker kombination af havreflager, branflakes, rosiner, honning og jordbær i toppen.