Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Fuldkornshveder

Fedtfattig, Børnekok, Brød Fuldkornshveder fra Karolines Køkken (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 5
 
(1 bedømmelse)
Fuldkornshveder
Del
15 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hveder til 15 - ca. 15 stk.

  • 100 g knækkede hvedekerner (ca. 1½ dl)
  • 1½ dl vand
  • 25 g smør
  • 2½ dl mælk
  • 25 g gær
  • ½ spsk sukker
  • 1½ tsk groft salt
  • æg
  • 300 g hvid hvedemel - fintformalet fuldkornshvede (ca. 5¼ dl)
  • 225 g hvedemel (ca. 3¾ dl)
  • Pensling
  • sammenpisket æg

  • Bagetid: Ca. 20 min. ved 200°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 10810 kJ
Energifordeling: Protein: 14%, Kulhydrat: 71%, Fedt: 15%

Ekstra information Fryseegnet: Ja , Tilberedningstid:

Kom hvedekernerne i kogende vand og kog dem ved svag varme og under låg i ca. 15 min. Tag gryden af varmen og smelt smørret i de varme kerner. Hæld blandingen i en skål og tilsæt mælken. Lad blandingen køle let af og rør gæren ud heri. Tilsæt de øvrige ingredienser (hold lidt hvedemel tilbage). Slå dejen godt sammen. Dæk skålen med fx et låg og stil dejen til hævning et lunt sted i ca. 45 min. Tag dejen ud på et meldrysset bord og ælt den godt igennem. Tilsæt evt. resten af melet. Del dejen i 15 stykker og form dem til boller. Fordel bollerne i en bradepande med bagepapir (ca. 25 x 35 cm) og lad dem efterhæve over damp i ca. 15 min. Bag bollerne midt i ovnen. Lad bollerne køle af på en bagerist. Flæk ved serveringen bollerne 1 eller 2 gange og rist dem.

Hævning over damp: Bring ½ liter vand i kog i en stor gryde. Læg et par grydeskeer på tværs af gryden og stil bollerne tildækkede ovenpå grydeskeerne. Lad dem efterhæve ved svag varme - pas på viskestykket ikke rører kogepladen.

Kilde:

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. lilian - 27. september 2009

    brug fx mager mælk i steder for vand.... olie i stedet for smør... kvark i stedet for 2½ dl mælk... undlad ægget Jeg brugte 250 g fuldkornshvedemelsblanding og 200 g Durummel i stedet for de knækkede hvedekærner og tilpassede memængden......... En god madbolle................

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaerne:

Opskriften tilhører kategorierne:

Fedtfattig, Børnekok, Brød, Danmark, Forår, Sommer

Ny App til din Smartphone

Arla Karolines Køkken® opskrift App

Nu kan du hente den nye Arla Karolines Køkken® App med næsten 4000 opskrifter - til enten iPhone, iPad eller Android. 
Opret indkøbslister, bedøm opskrifter, del opskrifter med venner og familie og meget mere...

De nyeste opskrifter

Korianderris med ostegratineret fisk

Alle de nyeste opskrifter er nu mærket, så du nemmere kan finde dem.

Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


Sådan bruger du dine julerester

Lav mad med dine julerester

Fik du købt lidt rigeligt - fx ost, smør, fløde, nødder, tørrede frugter og marcipan til julen? Så se her, hvordan du kan anvende - eller opbevare resterne bedst muligt.

Ugens afstemning

Hvilket laktosefri produkt kunne du tænke dig, vi sendte på markedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Arla Cultura® On the Go

Arla Cultura® On the Go i ny og større udgave

Nu kan du få Arla Cultura® On the Go i en ny og større udgave udviklet til at give en god fornemmelse af mæthed. Bægeret indeholder 250 g mild Arla Cultura® naturel og en lækker kombination af havreflager, branflakes, rosiner, honning og jordbær i toppen.