Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Hemmelige fiskepakker

Alle elsker en pakke! Prøv også at fylde pakkerne med varierende grøntsager.

Fedtfattig, Børnekok, Hovedretter Hemmelige fiskepakker fra www.arla.dk, Alle elsker en pakke! Prøv også at fylde pakkerne med varierende grøntsager. (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 2
 
(1 bedømmelse)
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • 600 g torskefilet - eller sej
  • tomater (ca. 125 g)
  • 2 spsk fintrevet frisk peberrod
  • ½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Peberrodssmør
  • 50 g smør
  • 2 spsk fintrevet frisk peberrod
  • 1 dl grofthakket bredbladet persille
  • Tilbehør
  • 1 kg kogte kartofler
  • 250 g letkogte forårsløg
  • 250 g varme ærter

  • Bagetid: Ca. 15 min. ved 225°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 8900 kJ
Energifordeling: Protein: 30%, Kulhydrat: 49%, Fedt: 21%

Ekstra information Fryseegnet: Ikke afprøvet , Tilberedningstid:

Opskriften tilhører kategorierne Fedtfattig, Børnekok, Fisk og skaldyr, Forår, Efterår, Vinter

Del fisken i 4 store stykker og fjern eventuelle ben. Skær tomaterne i skiver. Fordel fisken på 4 stykker bagepapir, læg tomatskiver og peberrod herpå og drys med salt og peber. Luk fiskepakkerne og bag dem midt i ovnen.

Peberrodssmør: Rør imens smør og peberrod sammen og stil det krydrede smør tildækket i køleskabet.

Ved serveringen: Åbn fiskepakkerne og drys med persille. Server straks sammen med peberrodssmørret, kartofler og grønsager.

Kilde :

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Fedtfattig, Børnekok, Fisk og skaldyr, Forår, Efterår, Vinter

Prøv vores produkter

Vind en festmiddag

Vind en festmiddag eller en ugentlig præmie fra Le Creuset

I 50 år har Arla Karolines Køkken® givet danskerne en hjælpende hånd i køkkenet - og det fejrer vi med en stor kon-kurrence: Vind en festmiddag, hvor kokken fra Arla Karolines Køkken® laver maden til dig og dine gæster eller en ugentlig præmie fra Le Creuset®. 

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


To nye hytteostvarianter

Arla Karolines Køkken® hytteost

Nu er der fire varianter af Arla Karolines Køkken® Hytteost med hver deres spændende smag. Prøv de to lækre nyheder med smag af “4 slags løg” og “Grillet peberfrugt”.

Lige nu kan du dele din egen hytteostopskrift med os og deltage i konkurrencen om Royal Copenhagen Mega Mussel.

Ugens afstemning

Hvad koster den billigste mælk?

Hvad koster den billigste liter mælk (skummet/mini) i supermarkedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Vind sommerens forbrug af Arla® koldskål og Karen Volf kammerjunker

Mangler du inspiration? Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores ugentlige madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.