Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Ovndampet torsk med sennepssauce

Hovedretter Ovndampet torsk med sennepssauce fra Karolines Køkken
Bedøm : Giv din vurding af retten 3
 
(4 bedømmelser)
Ovndampet torsk med sennepssauce
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Marinerede rødbeder
  • 25 g smør
  • rødbeder i tynde stave (ca. 450 g)
  • 1 dl balsamicoeddike
  • 4 spsk vand
  • 2 tsk sukker
  • 1 tsk groft salt
  • Ovndampet torsk
  • 6 skiver torsk (a ca. 200 g)
  • 25 g smør - smeltet
  • ½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Sennepssauce
  • 1½ tsk hvedemel
  • 2½ dl vand
  • 3 spsk hele gule sennepsfrø
  • finthakkede chalotteløg (ca. 75 g)
  • 250 g koldt smør i små stykker
  • ¾ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Pynt
  • friske dildkviste
  • Tilbehør
  • 1 kg kartofler

  • Dampning: Ca. 18 min. ved 225°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 17860 kJ
Energifordeling: Protein: 20%, Kulhydrat: 26%, Fedt: 54%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Marinerede rødbeder: Smelt smørret i en gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits rødbedestavene i ca. 2 min. Tilsæt balsamicoeddike, vand, sukker og salt. Lad retten koge ved svag varme og under låg i ca. 10 min. Fordel rødbederne i et ovnfast fad og lad dem trække tildækket i ca. 2 timer. Smag til.

Ovndampet torsk: Rens og skyl torskeskiverne og tør dem godt. Læg skiverne i en bradepande med smurt bagepapir. Pensl torskeskiverne med smør og drys med salt og peber. Damp fisken midt i ovnen. Stil rødbederne på en rist nederst i ovnen de sidste 10 min. af torskens dampningstid. (Hæld væden fra rødbederne ved serveringen.)

Sennepssauce: Pisk mel og lidt vand sammen i en gryde. Tilsæt resten af vandet, sennepsfrø og løg. Bring blandingen i kog og kog den ved svag varme og under låg i ca. 10 min. Tag gryden af varmen og pisk det kolde smør i lidt efter lidt. Varm saucen op (den må ikke koge) og smag til med salt og peber.

Kilde:

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaet:

Opskriften tilhører kategorien:

Fisk og skaldyr, Vinter

Ny App til din Smartphone

Arla Karolines Køkken® opskrift App

Nu kan du hente den nye Arla Karolines Køkken® App med næsten 4000 opskrifter - til enten iPhone, iPad eller Android. 
Opret indkøbslister, bedøm opskrifter, del opskrifter med venner og familie og meget mere...

De nyeste opskrifter

Korianderris med ostegratineret fisk

Alle de nyeste opskrifter er nu mærket, så du nemmere kan finde dem.

Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.

Sennepssauce med Bo Bech


Sådan bruger du dine julerester

Lav mad med dine julerester

Fik du købt lidt rigeligt - fx ost, smør, fløde, nødder, tørrede frugter og marcipan til julen? Så se her, hvordan du kan anvende - eller opbevare resterne bedst muligt.

Ugens afstemning

Hvilket laktosefri produkt kunne du tænke dig, vi sendte på markedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Arla Cultura® On the Go

Arla Cultura® On the Go i ny og større udgave

Nu kan du få Arla Cultura® On the Go i en ny og større udgave udviklet til at give en god fornemmelse af mæthed. Bægeret indeholder 250 g mild Arla Cultura® naturel og en lækker kombination af havreflager, branflakes, rosiner, honning og jordbær i toppen.