Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Rikkes Fried Chicken - Kyllingelår med sesam

En børnefavorit, som børnene tilmed selv kan lave.

Fedtfattig, Børnekok, Hovedretter, Kød Rikkes Fried Chicken - Kyllingelår med sesam fra Karolines Køkken, En børnefavorit, som børnene tilmed selv kan lave. (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 4
 
(6 bedømmelser)
Rikkes Fried Chicken - Kyllingelår med sesam
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Pastasalat
  • 4 dl ylette 1,5%, fx Arla®
  • 4 spsk tomatketchup
  • ½ tsk sød chilisauce
  • ½ tsk sukker
  • ¾ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 1 dl klippet karse
  • Kyllingelår
  • optøede, frosne kyllingeunderlår
  • æg
  • 1½ spsk sesamfrø
  • 2 spsk rasp
  • ½ tsk edelsysspaprika
  • ½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • Pastasalat, fortsat
  • 2¼ liter vand
  • 2¼ tsk groft salt
  • 300 g tørret hvid pasta fx penne
  • Tilbehør
  • 240 g groft brød
  • salat af 300 g cherrytomater og
  • 300 g agurk

  • Stegetid: Ca. 50 min. ved 200°.

Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 12628 kJ
Energifordeling: Protein: 22%, Kulhydrat: 56%, Fedt: 22%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Pastasalat: Rør ylette sammen med ketchup, chilisauce, sukker, salt og peber. Vend karsen i og stil dressingen tildækket i køleskabet i mindst ½ time.

Kyllingelår: Skyl og tør kyllingelårene godt. Pisk ægget med en gaffel i en dyb tallerken. Bland sesamfrø sammen med de øvrige ingredienser i en anden dyb tallerken. Vend først lårene i det sammenpiskede æg og derefter i sesamblandingen. Læg de panerede lår i et smurt, ovnfast fad på 15 x 25 cm og steg dem midt i ovnen.

Pastasalat, fortsat: Bring vand og salt i kog i en stor gryde. Kom pastaen i under omrøring og kog den ved jævn varme og uden låg 8-12 min. - pastaen skal være mør, men ikke blød. Hæld pastaen i en sigte, skyl med koldt vand og lad pastaen dryppe godt af.

Vend den lune pasta i dressingen og smag til. Kom pastasalaten i en skål og server den sammen med de sesampanerede kyllingelår.

Kilde:

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Der er endnu ingen tips til denne opskrift.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften tilhører kategorien:

Fedtfattig, Børnekok, Kød, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af madplanen:

Ny App til din Smartphone

Arla Karolines Køkken® opskrift App

Nu kan du hente den nye Arla Karolines Køkken® App med næsten 4000 opskrifter - til enten iPhone, iPad eller Android. 
Opret indkøbslister, bedøm opskrifter, del opskrifter med venner og familie og meget mere...

De nyeste opskrifter

Korianderris med ostegratineret fisk

Alle de nyeste opskrifter er nu mærket, så du nemmere kan finde dem.

Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


Sådan bruger du dine julerester

Lav mad med dine julerester

Fik du købt lidt rigeligt - fx ost, smør, fløde, nødder, tørrede frugter og marcipan til julen? Så se her, hvordan du kan anvende - eller opbevare resterne bedst muligt.

Ugens afstemning

Hvilket laktosefri produkt kunne du tænke dig, vi sendte på markedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Arla Cultura® On the Go

Arla Cultura® On the Go i ny og større udgave

Nu kan du få Arla Cultura® On the Go i en ny og større udgave udviklet til at give en god fornemmelse af mæthed. Bægeret indeholder 250 g mild Arla Cultura® naturel og en lækker kombination af havreflager, branflakes, rosiner, honning og jordbær i toppen.