Søgning

Søg på arla.dk

Alle opskrifter

Søg på arla.dk

Hjælp til søgning


Indhold

Trekornsgrød med abrikoskompot

Fedtfattig, Børnekok, Hovedretter Trekornsgrød med abrikoskompot fra Karolines Køkken (fedtfattig, børnekok)
Bedøm : Giv din vurding af retten 4
 
(8 bedømmelser)
Trekornsgrød med abrikoskompot
Del
4 Portioner

Bemærk: Opskriften er blevet skaleret, så mål og tider kan variere.

Hovedret til 4

  • Abrikoskompot
  • 250 g tørrede abrikoser
  • 4 dl vand
  • 1½ spsk sukker
  • appelsiner (ca. 550 g)
  • 3 spsk friskpresset citronsaft
  • Trekornsgrød
  • 2 dl vand
  • 50 g mellemfine byggryn (ca. ¾ dl)
  • 50 g knækkede hvedekerner (ca. ¾ dl)
  • 1 liter mælk
  • 4 spsk hirseflager
  • 1 tsk groft salt


Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 7950 kJ
Energifordeling: Protein: 12%, Kulhydrat: 76%, Fedt: 12%

Ekstra information Fryseegnet: Nej , Tilberedningstid:

Abrikoskompot: Klip abrikoserne i strimler og kom dem i en gryde sammen med vand og sukker. Bring blandingen i kog og kog den ved svag varme og under låg i ca. 12 min. Hæld abrikosblandingen i en skål og mos den let. Skær skal og hinder af appelsinerne - følg frugtens form. Skær (over en skål) langs appelsinbådenes hinder så bådene løsnes, uden at hinderne følger med - gem saften. Skær appelsinfileterne i mindre stykker. Vend appelsinstykker og -saft i abrikoserne. Smag til med citronsaft.

Trekornsgrød: Bring vand, byggryn og hvedekerner i kog i en tykbundet gryde. Kog blandingen under omrøring i ca. 1 min. Tilsæt mælk og bring atter blandingen i kog. Lad grøden koge ved svag varme og under låg i ca. 20 min. Rør af og til. Tag låget af gryden og lad grøden koge ved svag varme i ca. 10 min. Tilsæt hirseflager og salt og kog yderligere ca. 5 min., stadig under omrøring. Smag grøden til. Server trekornsgrøden sammen med lun eller kold abrikoskompot.

Tips: Grøden kan også serveres med koldt smør og kanelsukker (blandingsforhold: 1 tsk kanel blandet med 2 spsk sukker). Kompotten kan også serveres til syrnede mælkeprodukter, fx tykmælk.

Kilde:

Karolines Køkken

Karolines Køkken

Opskrifterne bliver udviklet efter 'De otte bud'.

 
Tip fra andre
 
  1. Vic2ria - 24. januar 2011

    Skal vi gå helt tilbage til rødderne af denne opskrift, så kogte man, i Jylland, de finvalsede byggryn alene. Ingen fremmede kornsorter blandet i, og heller ingen hvede, da denne kornsort ikke rigtig ville gro i den magre jord og det dengang lidt koldere klima. Man kogte grøden i vand. Med en anelse salt. Hældte lidt kold mælk på grøden i tallerkenen. I min familie var der ikke decideret økonomiske problemer, ( omkring 1950´erne), så vi måtte gerne få rosiner kogt med i grøden. Sukker ovenpå, og smørklat i toppen. Kold sødmælk til. Som en ekstra økonomisk gevinst kunne en eventuel grødlevning dagen efter befries for rosiner, røres op med revet løg, æg og mel til en fars, der blev formet som frikadeller, vendt i rasp og stegt på panden.

   

Hvordan gjorde du? Giv et godt tip

Indtast nedenstående nummer med tal
(f.eks. Ethundredetreogfyrre = 143)

Hvorfor skal jeg det?

Opskriften er en del af temaerne:

Opskriften tilhører kategorierne:

Fedtfattig, Børnekok, Forår, Sommer, Efterår, Vinter

Opskriften er en del af madplanen:

Ny App til din Smartphone

Arla Karolines Køkken® opskrift App

Nu kan du hente den nye Arla Karolines Køkken® App med næsten 4000 opskrifter - til enten iPhone, iPad eller Android. 
Opret indkøbslister, bedøm opskrifter, del opskrifter med venner og familie og meget mere...

De nyeste opskrifter

Korianderris med ostegratineret fisk

Alle de nyeste opskrifter er nu mærket, så du nemmere kan finde dem.

Tilmeld dig ugens madplan

Grønkålssalat med pasta og ostechips

Tilmeld dig vores madplan og få opskrifter fra Arla Karolines Køkken® til ugens hverdage.

Karolines Køkken Kneb

Karolines KøkkenKneb

Ved du, hvordan du parterer en fersk kylling? Se madlavningsvideoer med Bo Bech og teknikvideoer fra Arla Karolines Køkken® her.


Sådan bruger du dine julerester

Lav mad med dine julerester

Fik du købt lidt rigeligt - fx ost, smør, fløde, nødder, tørrede frugter og marcipan til julen? Så se her, hvordan du kan anvende - eller opbevare resterne bedst muligt.

Ugens afstemning

Hvilket laktosefri produkt kunne du tænke dig, vi sendte på markedet?

Stem Se resultater

Har du bedømt en opskrift? Se de seneste bedømte her

Arla Cultura® On the Go

Arla Cultura® On the Go i ny og større udgave

Nu kan du få Arla Cultura® On the Go i en ny og større udgave udviklet til at give en god fornemmelse af mæthed. Bægeret indeholder 250 g mild Arla Cultura® naturel og en lækker kombination af havreflager, branflakes, rosiner, honning og jordbær i toppen.