Ligesom et måltid kan bestå af mange små retter, som tapas eller mezes, kan madpakken også være nogle kolde, stegte kartofler, et stykke fisk og nogle grønsagsstave samt et hårdkogt æg. Alt sammen ting, der kan medbringes i en tæt lukket boks. Variér brødet: bagels, pita, tyrkisk brød, kolde pandekager eller hvedetortillas samt godt madbrød eller rugklapper. Brug dine middagsrester og supplér med købeting, man kan have på lager: Fløde- og skæreoste, tapenade, pestoer samt ajvar (peberfrugtpuré), og desuden friske grønsager til at gnave. Hertil kommer tørret og frisk frugt.
Groft brød
Rugbrød er langt sundere end hvidt brød og indeholder mange mineraler af central betydning for kroppens opbygning. Man kan også sagtens lave lækre sandwich af rugbrød. Kniber det med at spise rugbrødet, kan lidt anderledes udskæringer måske hjælpe på appetitten.
Varier ved at skifte mellem fladt smørrebrød, runde, aflange og firkantede brød. Trekantede eller runde madder er mere interessante for børnene.
Den gode, gamle amagermad kan også være en god løsning på problemet: Halvt rugbrød og halvt lyst brød, og der er stadig tale om en sandwich.
Madbrød, flute og sandwich
Ideen om at klappe brød sammen omkring noget fyld er efter sigende opfundet af John Montagu, 4. Jarl af Sandwich i 1770, men har formodentlig været kendt meget længere. I madkassen gør sandwich sig fortræffeligt. Eneste kedelige følgevirkning er, at rugbrødet ofte bliver glemt.