&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=b17460c0)
Tomattapenade
10 min
Lækker og velsmagende tomattapenade, der er super hurtigt at lave! Tapenaden kan også laves med grillede peberfrugter i stedet for tomater.
Sådan gør du
Tomattapenade
Energiindhold for hele retten:
571 kJ / 136 kcal
Næringsindhold pr. 100g
125 kJ / 30 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 12,6 % | 0,9 g |
| Kulhydrat: | 80,7 % | 5,9 g |
| Fedt: | 6,7 % | 0,2 g |
Ingredienser
Tomattapenade
|
4
Tomater i kvarte (ca. 350 g)
|
|
|---|---|
|
1
Løg i både (ca. 75 g)
|
|
|
2
Fed hvidløg
|
|
|
1 spsk
Sød chilisauce
|
|
|
½ tsk
Sukker
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=4e878837)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=e8c35ead)
)
