1 portion

Half'N half

Flot og smagfuld shake som kræver lidt ekstra.

Ingredienser

100 g Cheasy® Skyr Smoothie Mix
50 g knuste isterninger
50 g avocadoer
25 g spinat
25 g bananer

100 g Cheasy® Skyr Smoothie Mix
50 g knuste isterninger
50 g frosne jordbær
50 g bananer

Fremgangsmåde

Kom Cheasy® Skyr Smoothie Mix, avocado og de øvrige ingredienser i en blender og blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek.

Fordel blandingen i to kolde glas.

Skyl blenderen i koldt vand.

Kom Cheasy® Skyr Smoothie Mix, jordbær og de øvrige ingredienser i en blenderen.

Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek.

Fordel den røde shake på den grønne og server straks.

Næringsindhold pr. 100g

Energi: 220 kJ / 52,4 kcal
Fedt: 1,7g
Kulhydrat: 5,6g
Protein: 3g