Anderledes havregrød

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(6 vurderinger)

15 min

Trænger du til variation af din havregrød? Så prøv at koge den med æblejuice.

Ingredienser

Antal portioner

  • 1 dl havregryn
  • 1½ dl vand
  • 1 dl æblejuice
  • 1 nip groft salt

Tilbehør

  • 1½ dl mælk
  • 1 revet æble
  • 25 g rosiner

Sådan gør du

Sådan gør du

Rist havregrynene let på en lille, tør teflonpande - til de får lidt farve. Hæld vand og æblejuice over og tilsæt salt. Lad grøden småkoge i ca. 4 min. Rør i panden nu og da. Server grøden med mælk, revet æble og rosiner.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1500 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3,9 g
  • Protein: 12 %
  • Kulhydrat: 75 %
  • Fedt: 13 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: