Appelsinbowle

Bedømmelse

(0 vurderinger)

15 min

Frisk drik i sommervarmen,til børnefødselsdagen, eller bare når du har lyst

Ingredienser

Opskriften gælder for 12 personer

  • 2 liter appelsinjuice
  • 5 dl vand
  • 200 g frosne hindbær
  • 200 g meloner i tern
  • 150 g halve grønne vindruer uden sten

Sådan gør du

Sådan gør du

Frys hindbær og vindruer i ca. 1 time. Bland juice og vand og stil det tildækket i køleskabet. Kom ved serveringen de frosne hindbær og vindruer i bowlen sammen med melon og vindruer.

Tip

Anvend jordbær i stedet for hindbær.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 4780 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 12,3 g
  • Protein: 6 %
  • Kulhydrat: 89 %
  • Fedt: 5 %

Print

Kilde: