Appelsinsalat med fiberkick
15 min
Nøglehulsmærket opskrift

Appelsinsalat med fiberkick

En herlig opfriskende salat.
Nøglehulsmærket opskrift
15 min
Nøglehulsmærket opskrift
Bedømmelse (0 vurderinger)

Min bedømmelse:

Appelsinsalat med fiberkick

Nøglehulsmærket opskrift

En herlig opfriskende salat.

Antal portioner
  • 4 appelsiner
  • 1 granatæble

Fremgangsmåde:

Rør hytteost, vaniljesukker, hørfrø og havreklid sammen. Stil det tildækket indtil servering.

Skær skal og hinder af appelsinerne - følg frugtens form. Skær (over en skål) langs appelsinbådenes hinder så fileterne løsnes, uden at hinderne følger med - skær dem i mindre stykker. Tag granatæblekernerne ud af frugten og bland dem sammen med appelsinfileterne. Server hytteosten sammen med frugten og anret i 4 høje glas.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 2890 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 12,9 g
  • Protein: 25 %
  • Kulhydrat: 49 %
  • Fedt: 26 %
Print