Aspargessauce

Bedømmelse

(2 vurderinger)

45 min

Prøv denne aspargessauce sammen med kylling eller høne

Ingredienser

4 personer pr. portion

Antal portioner

Pynt

  • dild

Kan serveres til

  • 275 g kogt kylling eller høne og
  • 1 kg kartofler
  • 600 g broccoli

Sådan gør du

Sådan gør du

Hæld aspargesstykkerne til afdrypning i en sigte. Bring saucen i kog i en gryde. Kog den ved svag varme og under omrøring i ca. 2 min. Tilsæt aspargesstykkerne og varm saucen igennem under forsigtig omrøring. Smag saucen til med salt.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 8270 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 39,1 g
  • Protein: 26 %
  • Kulhydrat: 54 %
  • Fedt: 20 %

Print

Kilde: