Aspargessauce

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(3 vurderinger)

45 min

Prøv denne aspargessauce sammen med kylling eller høne

Ingredienser

4 personer pr. portion

Antal portioner

Pynt

  • dild

Kan serveres til

  • 275 g kogt kylling eller høne og
  • 1 kg kartofler
  • 600 g broccoli

Sådan gør du

Sådan gør du

Hæld aspargesstykkerne til afdrypning i en sigte. Bring saucen i kog i en gryde. Kog den ved svag varme og under omrøring i ca. 2 min. Tilsæt aspargesstykkerne og varm saucen igennem under forsigtig omrøring. Smag saucen til med salt.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 8270 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 39,1 g
  • Protein: 26 %
  • Kulhydrat: 54 %
  • Fedt: 20 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: