Cheasy med nøddemysli

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Knasende sødt lige fra morgenstunden - eller et lille mellemmåltid.

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 tsk akaciehonning
  • 80 g havregryn (ca. 2 dl)
  • 2 spsk hakkede hasselnøddekerner

Sådan gør du

Sådan gør du

Lad honningen blive varm i en pande ved kraftig varme, men uden at den branker. Rist havregrynene under omrøring i 2-3 min. til de er gyldne. Vend nødder i og lad myslien køle af på et stykke bagepapir.

Kom yoghurt i dybe tallerkener eller skåle. Drys myslien over og fordel frugten. Server straks.

Forbered i god tid

Myslien kan opbevares i glas med låg i ca. 5 døgn.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 3830 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 15 g
  • Protein: 21 %
  • Kulhydrat: 63 %
  • Fedt: 16 %

Tilbage

Test din viden om Halloumi og vind!

Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.

Quiz med her

Konkurrence

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.

Læs mere og download

Ny, forbedret app

Print

Kilde: