Cheasy med nøddemysli

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Knasende sødt lige fra morgenstunden - eller et lille mellemmåltid.

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 tsk akaciehonning
  • 80 g havregryn (ca. 2 dl)
  • 2 spsk hakkede hasselnøddekerner

Sådan gør du

Sådan gør du

Lad honningen blive varm i en pande ved kraftig varme, men uden at den branker. Rist havregrynene under omrøring i 2-3 min. til de er gyldne. Vend nødder i og lad myslien køle af på et stykke bagepapir.

Kom yoghurt i dybe tallerkener eller skåle. Drys myslien over og fordel frugten. Server straks.

Forbered i god tid

Myslien kan opbevares i glas med låg i ca. 5 døgn.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 3830 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 15 g
  • Protein: 21 %
  • Kulhydrat: 63 %
  • Fedt: 16 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: