Majsscones
Cheasy med nøddemysli
15 min
Knasende sødt lige fra morgenstunden - eller et lille mellemmåltid.
Ingredienser
Antal portioner
- 2 tsk akaciehonning
- 80 g havregryn (ca. 2 dl)
- 2 spsk hakkede hasselnøddekerner
-
8 dl Cheasy® skovbær 0.1%
- 3 kiwifrugter i små stykker
Sådan gør du
Sådan gør du
Lad honningen blive varm i en pande ved kraftig varme, men uden at den branker. Rist havregrynene under omrøring i 2-3 min. til de er gyldne. Vend nødder i og lad myslien køle af på et stykke bagepapir.
Kom yoghurt i dybe tallerkener eller skåle. Drys myslien over og fordel frugten. Server straks.
Tip
Myslien kan opbevares i glas med låg i ca. 5 døgn.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 3830 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 15 g
- Protein: 21 %
- Kulhydrat: 63 %
- Fedt: 16 %
Kilde:
Karolines Køkken®