Chiagrød med kefir og hindbær

Chiagrød med kefir og hindbær

60+ min Morgenmad og brunch

Chiagrød med kefir og hindbær - en lækker morgenmad som du kan forberede aftenen før. Spis den hjemme eller tag den med på farten!

Mere inspiration

Nem, hurtig og lækker chiagrød ..... her den lækreste opskrift

Velbekomme!
Tips

Brug optøede, frosne hindbær i stedet for friske. Vær dog opmærksom på, at Fødevarestyrelsen i perioder anbefaler, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information. Erstat evt. hindbærrene med hindbærmarmelade.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2629 kJ / 628 kcal

Næringsindhold pr. 100g

314 kJ / 75 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,5 g
Protein: 22,8 % 4,2 g
Kulhydrat: 45,6 % 8,4 g
Fedt: 31,6 % 2,7 g

Ingredienser