Cremet speltotto med kylling

Name: Cremet speltotto med kylling
Total time: 30 min
Yield: 4 personer
Ingredients: 320 g perlespelt (ca. 4 dl); 4 dl grøntsagsbouillon; ½ tsk groft salt; 1 dl Karolines Køkken® Madlavningsfløde 8%; 2 tsk friskpresset limesaft; 50 g revet parmesanost; 400 g kyllingefilet; 25 g smør; ½ tsk groft salt; friskkværnet peber; 4 gulerødder i tern (ca. 300 g); 2 pastinakker i tern (ca. 300 g); ½ tsk groft salt; 2 dl strimlede friske basilikumblade; 1½ spsk finthakket rød chilipeber; 2 tsk fintrevet limeskal (usprøjtet); friske basilikumblade

30 min Hovedret

Mums......cremet speltotto (risotto lavet på spelt) med rodfrugter og saftig kylling.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10228 kJ / 2445 kcal

Næringsindhold pr. 100g

524 kJ / 125 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,3 g
Protein:	26,1 %	8 g
Kulhydrat:	50,9 %	15,7 g
Fedt:	23 %	3,3 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris