Fibermysli med hindbær

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(3 vurderinger)

15 min

Frisk og sprød til morgenmaden.

Ingredienser

Antal portioner

  • 10 mandler
  • 5 valnøddekerner
  • 1¼ dl all bran regular
  • 50 g hindbær
  • 1 spsk kokosmel
  • 2½ dl Arla Cultura® hindbær

Sådan gør du

Sådan gør du

Rist mandler og valnødder i en tør pande ved jævn varme i ca. 5 min. - hak dem groft. Vend all bran, hindbær, kokos sammen med de ristede mandler og valnødder. Drys det på det syrnede produkt og server straks.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 2150 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19 g
  • Protein: 15 %
  • Kulhydrat: 50 %
  • Fedt: 35 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: