Flute med æg og tabascotomater
15 min
Mellemmåltid
Frokost
Madpakke
Sandwich med æg og tomat. En klassiker i en spicy udgave.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2270 kJ / 542 kcal
Næringsindhold pr. 100g
723 kJ / 173 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,9 g |
| Protein: | 16,1 % | 6,8 g |
| Kulhydrat: | 60,2 % | 25,6 g |
| Fedt: | 23,7 % | 4,6 g |
Relateret video
Sådan koger du æg
Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=fa7aeb37)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=b8cc4f0b)
