Flute med æg og tabascotomater

Flute med æg og tabascotomater

15 min Mellemmåltid Frokost Madpakke

Sandwich med æg og tomat. En klassiker i en spicy udgave.

Mere inspiration

Bag selv din flute til den skønne sandwich.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2270 kJ / 542 kcal

Næringsindhold pr. 100g

723 kJ / 173 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,9 g
Protein: 16,1 % 6,8 g
Kulhydrat: 60,2 % 25,6 g
Fedt: 23,7 % 4,6 g
Relateret video
Sådan koger du æg

Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.

Ingredienser