Flutes med flødeost og pærer

Bedømmelse

(0 vurderinger)

15 min

Prøv denne opskrift på flutes med flødeost og pærer. En sprød og lækker oplevelse ud over det sædvanlige.

Ingredienser

Antal portioner
  • 1 flute (ca. 40 cm)
  • 100 g Buko® Naturel Naturel
  • 2 modne, faste pærer
  • 2 spsk friskpresset friskpresset citronsaft
  • 25 g grofthakkede hasselnøddekerner

Sådan gør du

Sådan gør du

Halver og flæk fluten. Smør de 4 stykker flute med flødeost. Halver pærerne og fjern blomst, stilk og kernehus. Skær pærerne i tynde skiver og vend dem i citronsaft. Fordel pæreskiverne på osten og pynt med hasselnøddekerner.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 5630 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 21,6 g
  • Protein: 9 %
  • Kulhydrat: 61 %
  • Fedt: 30 %

Kilde: