Frugt- og grøntspyd

Bedømmelse

(18 vurderinger)

30 min

Opskriften på frugt- og grøntspyd er en nem, sund og hurtig ret, som både er til store og små. Prøv den evt. som forret til børnefødselsdagen.

Ingredienser

Antal portioner
  • ½ agurker
  • 2 små skrællede bananer
  • 150 g skrællet frisk ananas
  • 1 renset rød peberfrugt
  • 100 g blå vindruer
  • 8 bambusspyd - ca. 20 cm lange

Sådan gør du

Sådan gør du

Halver agurken og fjern kernerne. Skær agurk og banan i tykke skiver. Skær ananas og peberfrugt i tern. Fordel frugt og grøntsager på de 8 spyd og stil dem tildækket i køleskabet indtil serveringen.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 1440 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 9,2 g
  • Protein: 7 %
  • Kulhydrat: 87 %
  • Fedt: 6 %

Hvor finder jeg et Arla produkt?

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilke butikker der har Arlas produkter nær dig

Hvis du leder efter et specifikt produkt nær dig, kan du nu bruge vores nye "Find butik" service. Denne service hjælper dig til at finde ud af, hvilke butikker tæt på dig, der har netop det Arla produkt du leder efter.

Find produkt

Find produkt

Tilbage

Nu kan du nemt finde ud af, hvilket udvalg af Arla produkter en specifik butik har

Hvis du er i tvivl om hvilke Arla produkter din nærmeste butik fører, kan du med denne service få hjælp til at ikke at køre forgæves

Find forhandler

Find forhandler

Print

Kilde: