Frugtsalat med soft ice

Bedømmelse

(10 vurderinger)

30 min

Frugtsalat er en god frisk dessert hvor frugterne kan varieres efter smag og sæson.

Ingredienser

Antal portioner
  • 1 honningmelon
  • 1 moden papaja
  • 4 pærer
  • 2 kiwifrugter
  • 2 dl tropejuice

Soft ice

Sådan gør du

Sådan gør du

Skræl frugterne og fjern kernerne i melonen og papayaen og kernehusene i pærerne. Skær frugterne i mindre stykker og bland dem sammen. Læg frugtsalaten i en skål og hæld tropejuice over. Stil salaten tildækket i køleskabet til serveringen.

Soft ice

Skær isen i tern og lad den tø lidt op i en skål. Tilsæt fløde og pisk blandingen let og luftig med håndmixer.

Tip

Hæld evt. lidt orangelikør over frugterne.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 9650 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 23,3 g
  • Protein: 5 %
  • Kulhydrat: 44 %
  • Fedt: 51 %

Print

Kilde: