Frugtsalat med soft ice

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(12 vurderinger)

30 min

Frugtsalat er en god frisk dessert hvor frugterne kan varieres efter smag og sæson.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Ingredienser

Antal portioner

  • 1 honningmelon
  • 1 moden papaja
  • 4 pærer
  • 2 kiwifrugter
  • 2 dl tropejuice

Soft ice

Sådan gør du

Sådan gør du

Skræl frugterne og fjern kernerne i melonen og papayaen og kernehusene i pærerne. Skær frugterne i mindre stykker og bland dem sammen. Læg frugtsalaten i en skål og hæld tropejuice over. Stil salaten tildækket i køleskabet til serveringen.

Soft ice

Skær isen i tern og lad den tø lidt op i en skål. Tilsæt fløde og pisk blandingen let og luftig med håndmixer.

Tip

Hæld evt. lidt orangelikør over frugterne.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 9650 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 23,3 g
  • Protein: 5 %
  • Kulhydrat: 44 %
  • Fedt: 51 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag