Frugtsalat med vaniljekvark

Bedømmelse

(3 vurderinger)

30 min

En hurtig og nem dessert, som både børn og voksne vil elske.

Ingredienser

Antal portioner
  • 1 æble, fx ingrid marie
  • 50 g syltede pærer
  • 50 g ananas i stykker (dåse)

Sådan gør du

Sådan gør du

Rør kvark sammen med mælk, flormelis og vaniljesukker. Smag til. Stil vaniljekvarken tildækket i køleskabet i mindst 15 min.

Vaniljekvark

Skræl æblet og fjern kernehuset. Skær frugterne i små tern og vend dem i vaniljekvarken. Stil salaten koldt. Rør forsigtigt rundt i salaten, lige inden den serveres.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2380 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 5,6 g
  • Protein: 15 %
  • Kulhydrat: 39 %
  • Fedt: 46 %

Print

Kilde: