Frugtsalat til tykmælk

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

45 min

Frugtsalat som alle børn vil elske den. God til både store og små.

Ingredienser

Antal portioner

  • 1 uskrællet pære i tynde både
  • 1 appelsin i mindre stykker
  • 1 banan i skiver
  • 150 g halve blå vindruer uden sten
  • 2½ dl tropejuice
  • ½ spsk sukker

Sådan gør du

Sådan gør du

Anret frugten i portionsskåle. Smag juicen til med sukker, hæld den over frugten og stil skålene tildækket i køleskabet i mindst ½ time. Kom tykmælken i en kande og server den ved siden af.

Tips

Til tykmælken kan også serveres en frugtsalat af pærer og ferskner fra dåse. Frugtsalaten kan serveres til hytteost.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 6200 kJ
  • Energifordeling:
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 50 %
  • Fedt: 34 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: