Græsk salat i børneversion med melonisterninger

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(2 vurderinger)

60+ min

Tomatsalat i mundrette bidder - og med masser af frugt.

Ingredienser

Mellemmåtid til 6 børn

Antal portioner
  • 350 g vandmelon uden skal

Sådan gør du

Sådan gør du

Skær vandmelonen i terninger, læg dem i en stor plasticbakke eller boks, så de ligger løst fordelt, og frys dem 1-2 timer.

Del agurken på langs. Fjern kernerne og skær den i tykke skiver. Halver cherrytomater og jordbær. Befri ananasskiverne for skal og midterstreng og skær frugten i tern. Anret den græske salat portionsvis i små skåle, og pynt med melon-isterninger, oliven og små skiver af osten. Server straks.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 3050 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 7,5 g
  • Protein: 14 %
  • Kulhydrat: 41 %
  • Fedt: 45 %

Er du til laktosefri mejeriprodukter?

Tilbage

Se hele vores laktosefri udvalg

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

Se hele vores laktosefri udvalg

Tilbage

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Print

Kilde: