Græskargryde med spinat og stegt ost

Græskargryde med spinat og stegt ost

35 min Hovedret
Mere inspiration

Her er en opskrift mere med hokkaido græskar.

Velbekomme!
Tip

Vil du kun servere én slags tilbehør passer det fint med enten ris eller naanbrød. Beregn så 320 g ris eller ca. 500 g naanbrød.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10330 kJ / 2469 kcal

Næringsindhold pr. 100g

544 kJ / 130 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,7 g
Protein: 18,2 % 5,8 g
Kulhydrat: 53,6 % 17,1 g
Fedt: 28,2 % 4,1 g
Relateret video
Sådan knuser og hakker du hvidløg

Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.

Ingredienser