Grovboller med tunsalat

Bedømmelse

(2 vurderinger)

45 min

Lækker fyldig tunsalat der kan bruges som fyld i alle slags sandwich.

Tilføj til favoritter

Ingredienser

Antal portioner

Tunsalat

  • 1 dåse tun i vand
  • 250 g Cheasy® Hytteost 1,5% Hytteost 1,5%
  • 1 tsk ostindisk karry
  • ½ tsk friskpresset citronsaft
  • 1 dl friskklippet purløg
  • ½ tsk groft salt
  • friskkværnet peber

Tilbehør

  • 6 grovboller
  • 2 dl frisk, klippet brøndkarse
  • ½ agurker i tynde skiver
  • 3 tomater i tynde skiver

Sådan gør du

Sådan gør du

Tunsalat

Hæld tunen til afdrypning i en sigte. Kom tunen i en skål og findel den med en gaffel. Vend resten af ingredienserne i. Stil tunsalaten tildækket i køleskabet i mindst ½ time. Smag til.

Flæk bollerne og rist dem evt. på begge sider. Læg brøndkarse på "underne" af de 6 boller og fordel tunsalaten herpå. Læg nogle af agurke- og tomatskiverne på og til sidst "overne". Server resten af agurk og tomat i skåle ved siden af.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 6600 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 16,4 g
  • Protein: 26 %
  • Kulhydrat: 61 %
  • Fedt: 13 %

Print

Kilde:

Tilføj til favoritter

Ingen mælk uden cookies!

Cookies er nødvendige for at få sitet til at fungere bedst muligt. Cookies på dette site anvendes hovedsagligt til trafikmålinger og optimering af indholdet på siderne.

Lær mere om cookies og hvordan du sletter dem...