Havtornsmoothie

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(15 vurderinger)

15 min

En super c-vitamin drik med havtorn og mandler. Havtorn indeholder et lille sort frø. Frøet er en anelse bittert, hvilket mandlerne giver et godt modspil til i denne drik.

Ingredienser

Antal portioner

  • 6 isterninger

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i et blenderglas og blend ved højeste hastighed i ca. 1 min. Kom smoothien i 2 kolde glas med isterninger og server med sugerør.

Tip

Hvis man ikke bryder sig om de letknuste sorte frø, kan man sigte smoothien eller bruge ren friskpresset havtornsaft svarende til ¾ dl i stedet.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1740 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 6,8 g
  • Protein: 21 %
  • Kulhydrat: 64 %
  • Fedt: 15 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: